- Si te atacan, toma la mano del agresor y flexiona sus dedos hacia los lados provocando fuerte dolor, así escaparás de su agarre.
- Si tu atacante trata de tomarte del cuello, con el dedo índice de tu mano pica su garganta a la vez que lo presionas para caminar hacia atrás.
- Toma del cabello a tu agresor y jala hacia abajo, mientras levantas la rodilla y le propinas el golpe en la cara.
- Introduce los dedos en forma de gancho en las axilas del agresor y presiona fuerte, con lo cual sentirá gran dolor.
- Un repentino pisotón provoca fuerte dolor en el atacante y te permite liberarte de su agarre.
- Si te toman por la espalda, además de un pisotón puedes dar un codazo con toda tu fuerza o incluso morderle el brazo, para liberarte.
- Un movimiento del que puedes sacar ventaja es una patada en los genitales del atacante.
Recuerda que la defensa personal es la adaptación inteligente a las situaciones que te ponen en peligro o riesgo, no es necesario saber artes marciales para aprender a defenderte (aunque es una buena idea).
Lo más importante es siempre estar alerta, no confiarte y poner en práctica estas técnicas de defensa personal.
Fuente: http://bienestar.salud180.com/salud-dia-dia/7-tecnicas-de-defensa-personal
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